葉酸サプリ 人気

妊娠初期の葉酸は、胎児の細胞分裂スピードが速い為に、神経細胞の形成や正しいＤＮＡ細胞伝達、成長にとても重要な働きがあります。妊娠初期には、胎児のさまざまな部分が作られる大切な時期です。

葉酸は、遺伝物質であるDNA、RNAを構成している核酸の合成に必要な成分です。
赤血球の合成、アミノ酸の合成、タンパク質の生成、促進、皮膚粘膜、口腔粘膜の強化などの全ての細胞分裂の正しく促す働きをしています。

その為、特に妊娠初期は葉酸が必要とされ厚生労働省でも妊婦さんの葉酸摂取を勧めています。
現代の食生活は、インスタント食品や野菜不足などで葉酸が不足傾向にある言われています。

妊娠初期は、赤ちゃんが育つ初期の段階で、形成される脳や脊髄のもとになる神経管などが形成される時期でもあります。
神経管に閉鎖障害が生じると脳に腫瘤のある脳瘤や脳の発育ができない無脳症などになることもあり、神経管の下の方に閉鎖障害が生じると二分脊椎や髄膜瘤になる可能性もあります。

食生活の変化により、日本でも現代妊婦さんと赤ちゃんの健康を促進する為に葉酸が重要だと言われています。
今より人々が、野菜を沢山食べていた昔には、食事からある程度必要量の葉酸を摂取していたと言えます。

しかし、欧米化の食事が進む現代、野菜不足により葉酸は、妊婦さんに重要と言われる成分になったされる成分となったと言えます。

1日4粒で済むというのはやはり妊婦さんから意見を聞いたからこそできたのではないかと思います。

また、栄養バランスで考えられているのが、

• 葉酸
• カルシウム、
• 鉄

を主要としているのですが、
他にも8種類のビタミンがバランスよく配合されているのが人気の特徴です！

葉酸だけではない他の栄養素も考えれば、サプリとしては価格も激安といっていいかもしれません。

テレビで紹介されていたり、たまごクラブやひよこクラブの雑誌でも紹介されているので、ご存知の方も多いかもしれませんね。

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一粒で葉酸400マイクログラム摂取できるので、飲みやすいのが人気の理由です。

厚生労働省でも2000年に栄養補助食品から1日あたり葉酸400マイクログラムの摂取ができれば神経管閉鎖障害の発生リスクが低減できるということもいわれているので、充分補助できるのではないかと思います。

ＡＦＣと比べると他の栄養素などは特に記載されていませんが、
値段も若干安いのが特徴です！

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